Thứ bảy , 15 / 12 / 2018, 4: 14 (GMT+7)
 
 
 
 
 

Thực phẩm chống ung thư

Chủ nhật , 18 / 10 / 2009, 2: 48 (GMT+7)
Bảng xếp hạng
Có những thực phẩm gây ung thư. Ngược lại, cũng có những thực phẩm giúp bạn chống lại căn bệnh đó. Hãy bắt đầu ngay bằng cách bổ sung vào thực đơn nhà bạn những thực phẩm dưới đây nhé!
http://s5.60s.com.vn/image/102009/18/XINHXINH_24845614.jpgSữa không kem:

Hãy ăn hai khẩu phần sữa ít chất béo hoặc không chất béo mỗi ngày. Canxi có thể kết dính vào những axit gây ung thư tiềm ẩn và làm chậm sự phát triển ung thư bằng cách giảm việc nhân tế bào trong thành ruột kết.

Tỏi:

http://s5.60s.com.vn/image/102009/18/XINHXINH_24845614.jpg

Tỏi chứa sunfua allyl, một hợp chất ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các khối u ruột kết. Hãy cố gắng nấu các món ăn với tỏi.

Cà rốt:

http://s5.60s.com.vn/image/102009/18/XINHXINH_24845614.jpg

Hãy đưa vào bữa ăn của mình cà chua, cà rốt và tiêu. Những thực phẩm có màu vàng, cam và đỏ có chứa chất chống ôxy hóa có tên gọi là carotenoids mà giúp bảo vệ các tế bào khỏi nguy cơ làm hỏng các gốc tự do.


Bột yến mạch:

Trên thực tế, bất kỳ thực phẩm nhiều chất xơ nào cũng sẽ có tác dụng. Tiến sỹ Willett cho biết những thực phẩm này làm tăng lượng nước và tốc độ nó di chuyển qua ruột kết, có thể làm giảm sự tiếp xúc của thành ruột với chất sinh ung thư. Hãy chọn các ngũ cốc nguyên hạt, đậu và rau.

Và một thứ nên cắt giảm...

Thịt đỏ và chế biến: Những người yêu thích bít tết đừng quá lo sợ. Các bạn vẫn có thể ăn hai khẩu phần 226g thịt đỏ nạc, chưa chế biến mỗi tuần. Nhưng cố gắng không vượt quá lượng đó. Chất sắt trong thịt đỏ có thể giúp tế bào phát triển và nhân đôi nhanh hơn trong khi thịt chế biên có chất nitrat gây ung thư.




Theo Afamily
(Theo XINHXINH )
Về đầu trang Rss 
Các tin mới
 
Các tin khác
 
 
Top video mới nhất
- Video Celta Vigo 0 - 0 Leganes
- Video Nuernberg 0 - 2 Wolfsburg
- Video Olympiacos 3 - 1 Milan
- Video Lazio 1 - 2 Eintracht Frankfurt
- Video Vidi FC 2 - 2 Chelsea
- Video Ajax 3 - 3 FC Bayern Munich
- Video Valencia 2 - 1 Manchester United
- Video Young Boys 2 - 1 Juventus
- Video Crvena Zvezda 1 - 4 Paris Saint-Germain
- Video Inter 1 - 1 PSV Eindhoven
- Video Liverpool 1 - 0 Napoli
- Video Barcelona 1 - 1 Tottenham Hotspur
- Video Malaysia 2 - 2 Vietnam
- Video Everton 2 - 2 Watford
- Video Espanyol 0 - 4 Barcelona
- Video Chelsea FC 2 - 0 Manchester City
- Video Arsenal 1 - 0 Huddersfield Town
- Video Manchester United 4 - 1 Fulham
- Video Bournemouth 0 - 4 Liverpool
 
Lich phat song cac kenh truyen hinh hom nay
 
Bảng xếp hạng bóng đá
Việt Nam - V-League
Ngoại hạng Anh - Premiership
Bóng đá Tây Ban Nha - Primera Liga
Bóng đá Ý - Serie A
Bóng đá Đức - Bundesliga
Bóng đá Hà Lan - Eredivisie
Bóng đá Pháp - Ligue 1
Bóng đá Scotland
Bóng đá Bồ đào nha
Bóng đá Nga
Bóng đá Thổ nhi kỳ
Bóng đá Hy Lạp
Bóng đá Argentina
Bóng đá Brazil
Bóng đá Nhật